Maîtriser la gestion de la charge de travail : Optimiser son efficacité en préservant sa santé mentale

Dans un environnement où les sollicitations s’accumulent et où l’urgence semble être devenue la norme, savoir gérer sa charge de travail ne relève plus seulement de l’organisation, mais bien d’une nécessité pour préserver son efficacité et sa santé mentale. Loin des injonctions à la productivité à tout prix, cette formation propose une approche concrète et pragmatique pour aider chacun à reprendre la main sur son quotidien professionnel.

•  Distinguer « travailler beaucoup » et « bien travailler »
• Faire de la charge de travail un enjeu collectif, et non un problème individuel
• S’affranchir du mythe du “bon soldat” et repenser les limites
• Remettre du débat dans l’organisation du travail
• Transformer la pression en régulation plutôt qu’en épuisement 

Cette formation s’adresse à tous les publics de l’entreprise qui souhaitent se former à la gestion de la charge de travail.

La formation s’accompagne de plusieurs méthodes pédagogiques : études de cas et jeux de rôle, retours interactifs entre participants, supports visuels et fiches pratiques. Cette formation est précédée d’un questionnaire évaluant les besoins ou attentes spécifiques des différents participants.

Cette formation se déroule principalement en présentiel afin de favoriser les interactions dynamiques, les mises en situation et les retours en direct entre participants. Elle peut être organisée en intra-entreprise ou inter-entreprises, dans un lieu adapté à la collaboration et à la pratique active.

Observations des pratiques et retours formatifs durant la formation, réponse à une évaluation individuelle des acquis en fin de formation